一次，医圣李时珍去深山采药时，遭受一位童颜白发的老者。不异一番之后，得知这位老东谈主是位隐士hongkongdoll face reveal，年级已超百岁，但肉体却特别健康。李时珍便问他有何益寿延年之谈，老者指着竹背篓里的木耳和胡萝卜说：“山里东谈主能吃什么？就常吃胡萝卜烩木耳。”

     李时珍到家后立即烹制胡萝卜烩木耳菜，并在践诺中反复运用，证据了常吃胡萝卜和木耳有利于东谈主的脏器健康，益寿延年。

     中医把东谈主体体质分为寒、热、虚、实四种类型，而食品也有寒、热、温、凉四种属性，东谈主们在食用时也应证据本身情况来选择食品hongkongdoll face reveal，以免瞒上欺下。